Renasce como uma Fénix

E se o cuidado com a tua mente fosse tão simples como escovar os dentes?

Começa com apenas 5 minutos por dia. A tua paz interior merece esse espaço.

O que é o “Renasce como uma Fénix”?

Acordas, abres o WhatsApp… e a primeira mensagem do dia não é um problema para resolver, mas um convite para te cuidares.

Respiração consciente, meditação, uma reflexão, ou apenas uma pergunta que te traz de volta a ti.

Esta comunidade é um espaço íntimo e seguro onde, todos os dias, recebes um lembrete para cuidares de ti — emocional e mentalmente — com leveza e intenção.

É o teu momento de parar, respirar… e voltar a ti mesma.

Como funciona?

  • Grupo privado no WhatsApp

  • Uma mensagem por dia: prática curta, leve, fácil de aplicar

  • Meditações guiadas, reflexões, PNL, respiração, coaching e muito mais

  • Sem pressão. Sem julgamentos. Só apoio e constância.

  • Um passo por dia para te sentires mais centrada, leve e fiel a ti mesma.

Porque é que esta comunidade é diferente?

  • Ajuda-te a criar o hábito do autocuidado emocional, sem esforço.

  • Reduz o ruído mental e a ansiedade.

  • Ensina-te a escolher as práticas que realmente funcionam para ti.

  • Constrói uma rotina emocional que se encaixa na tua vida real.

  • Dá-te apoio diário com leveza e liberdade.

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Mensal

35€
(pagamento mensal)
  • Tarefas diárias
  • Meditações e áudios exclusivos
  • Sessões individuais
  • Acesso a conteúdos anteriores
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Semestral

153€
(25,50€/mês)
  • Tarefas diárias
  • Meditações e áudios exclusivos
  • 1 sessão individual
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Mais Popular

Anual

276€
(23€/mês)
  • Tarefas diárias
  • Meditações e áudios exclusivos
  • 2 sessões individuais
  • Acesso a conteúdos anteriores
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Sobre Silvia Balbino

Mentora terapêutica, palestrante e criadora do método “O Poder da Fénix”, com alunas em 4 países e mais de 5 anos a transformar mulheres empreendedoras.

Os pilares do seu trabalho são:
💎 Autoconhecimento

💎 Autoestima

💎 Autoconfiança

💎 Mentalidade Próspera

A tua carreira floresce quando o teu interior é nutrido.
Está na hora de parar de sobreviver — e começar a viver com impacto e propósito.

Está quase! Agora é só confirmar a tua inscrição.

Estás a escolher cuidar da tua mente — com constância, leveza e clareza.


O teu espaço diário de autocuidado começa hoje.


💛 E com os bónus exclusivos, tens ainda mais apoio para crescer por dentro e por fora.

🎁 Bónus para compromissos a sério:

  • Plano Semestral: 1 sessão individual comigo (online)

  • Plano Anual: 2 sessões individuais + acesso total ao arquivo de conteúdos anteriores

  • suporte@email.com

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Perguntas frequentes (FAQ)

Tenho de fazer a prática na hora?

Não. As mensagens ficam no grupo e podes fazer no teu tempo.

O grupo é silencioso?

Não. Este é um espaço vivo, seguro e íntimo — onde todas podem partilhar.
Sentes algo durante a prática? Partilha. Tens uma dúvida? Podes perguntar.

Preciso interagir?

Não. A experiência é totalmente no teu ritmo.

Como funcionam as sessões individuais?

São sessões online comigo, onde desenhamos juntos o teu plano de autocuidado e desbloqueio pessoal.